Общество
18:18 / 03 апреля 2024

Определены места проведения крещенских купаний

Поучаствовать в крещенских купаниях котлашане смогут в специально оборудованных местах:
Котлас, ул. Виноградова, р. Северная Двина;
г. Сольвычегодск, ул. Курортная, 11, купель на территории объекта культурного наследия «Башня над источником»;
д. Туровец, р. Туровец, территория Свято-Богоявленского храма.
Спасатели настоятельно рекомендуют перед погружением следовать правилам:
•    ознакомиться с медицинскими противопоказаниями к купанию в проруби и не пренебрегать ими;
•    окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях с  поручнями и обеспеченных дежурным персоналом;
•    перед купанием важно сделав разминку, пробежку;
•    к проруби нужно подходить в удобной, нескользкой и легко снимаемой обуви;
•    окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
•    никогда не ныряйте в прорубь вперед головой: это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку;
•    не стоит находиться в проруби более одной минуты – во избежание общего переохлаждения организма;
•    после купания разотрите себя полотенцем и наденьте сухую одежду, а для укрепления иммунитета необходимо выпить горячий чай.
Медицинские работники категорически запрещают снимать стресс от погружения в ледяную воду алкоголем и употреблять спиртное перед купанием. Спасатели присоединяются к этой рекомендации, поскольку нетрезвое состояние является первопричиной большинства внештатных ситуаций.
Важно также помнить – выезд на лед на автотранспорте запрещен!